Что такое теплый свет и какой цвет освещения лучше для глаз

Выбрать и купить лампы онлайн

Покупать онлайн очень удобно и безопасно: можно купить лампы, не выходя из дома и не посещая магазин. Все покупки вам доставят домой.

Кроме того, в онлайн-магазине на каждой странице продукта можно ознакомиться с точными  характеристиками ламп и реальными отзывами покупателей.

Наиболее часто приобретаемые лампы нашими читателями (Рейтинг):

1.  Светодиодные;
2. Люминесцентные (энергосберегающие);
3. Галогеновые;
4. Лампы накаливания;
5. Умные лампы;
6. Специальные (для растений, птиц и животных, от насекомых и т.д);
7. Лампы дневного света (для офисных и технических помещений);
8. Ретро (лампы Эдисона).

Влияние цвета освещения на человека и зрение?

Однако определенное воздействие на человека оттенок освещения все-таки оказывает: в некоторой степени от него зависит наше психоэмоциональное состояние и настроение. Теплый свет способствует расслаблению, холодный – бодрит и держит в тонусе, поэтому каждый из них хорош на своем месте и в свое время.

Мнение эксперта

Куренков Вячеслав Владимирович

Окулист (офтальмолог), Офтальмохирург, Стаж 26 лет, Доктор медицинских наук, Профессор

Все бытовые приборы и лампы проходят гигиенические испытания, в том числе на повреждающее действие для глаз. Все они допущены к использованию и не оказывают негативного воздействия на органы зрения человека. Поэтому ими всеми можно пользоваться. Но стоить заметить, что на любой источник освещения, как и на солнце, нельзя смотреть „впрямую“.

Для домашних условий подойдут те лампы, которые используются для бытовых приборов, а не для уличного освещения. Яркий свет может повредить глаза. (Цитата с aif.ru)

Давайте разбираться, какой искусственный свет лучше и полезнее для глаз – теплый или холодный белый?

ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ: Теплый или холодный свет в квартире?

Светодиодные лампы теплый желтый свет. Cветодиодные лампы: теплый свет или холодный, чем отличаются

Проектирование освещения – важная составляющая каждой современной дизайнерской разработки. Ошибки в расположении, мощности и цветопередаче источников света способны испортить даже самую шикарную идею. И наоборот, грамотно расставленные световые акценты помогут «заиграть» и проявиться любому интерьеру. Сегодня ощутимую помощь в отделке помещений оказывает комбинирование теплого и холодного света светодиодных ламп. Эти приборы, несмотря на относительную дороговизну, активно вытесняют остальные осветительные элементы, так как являются самыми экологичными, долговечными и энергосберегающими.

Используемый в такой лампе светодиод – это искусственно созданный полупроводниковый кристалл, светящийся при подключении к электричеству.

Цветовая температура светодиодных ламп

При выборе осветительных приборов ориентируются на значение, которая измеряется в Кельвинах (К) и указана на упаковке. Эта величина показывает, каким тоном светится кристалл светодиода. Чем значение выше, тем более холодным и белым будет идущий от него свет. Чаще в интерьере квартиры используются три основных цвета, находящиеся в следующих диапазонах температур:

1. 2700–3500 К –.
2. 3500–5000 К – нейтральный (естественный) белый.
3. 5000–6400 К – холодный белый.

Другие параметры выбора ламп для интерьера

Чтобы правильно выбрать прибор, нужно знать, по каким еще параметрам, кроме цветовой температуры, они могут отличаться. Все обозначения будут указаны в маркировке.

Принцип действия. По этому признаку они подразделяются на светодиодные, люминесцентные, галогенные и лампы накаливания.

Форма колбы. Исходя из дизайнерского решения лампочка изготавливается шарообразной (маркировка G45), грушевидной (A55), в виде свечки (С35), а также грибообразной, трубчатой, в виде спота.

• Тип цоколя. Может быть стандартным с резьбой (E27 и E14), двухштырьковым (GU10 и GU5.3), со штырьками у ламп в форме трубки (G13).
• Класс энергоэффективности. Имеет обозначение А+, А++, А+++. Чем больше плюсов, тем меньше потребляемая мощность прибора при одинаковой интенсивности светового потока.
• Световой поток. Другими словами, это яркость источника света. Измеряется в Люменах (Лм). Понять, какой световой поток даст выбранная светодиодная лампочка, поможет таблица ниже.

Индекс цветопередачи Ra. От него зависит цвет предметов, освещенных прибором. Для света солнца этот индекс равен 100, для ламп накаливания – от 90, для светодиодных – 80–89. Если Ra меньше 80, цвета объектов в комнате будут искажены.

Настоящие плюсы темной темы

Темный режим позволяет экономить энергию гаджетам с OLED-дисплеями — такие используют в экранах телевизоров, компьютеров, плееров, умных часов и смартфонов. На дисплеях, когда используется цветное изображение или фон, заряд расходуется на подсветку экрана. Для черного цвета подсветка не нужна, а белый цвет, напротив, потребляет больше всего энергии. Это значит, если сделать фон экрана темным, гаджет будет разряжаться медленнее.

Темный фон удобен при редактировании изображений: он подчеркивает визуальную часть и помогает сфокусироваться на графике. Пользователь видит изображение и концентрируется только на нем.

Dark Mode комфортен для людей с фотофобией — нарушением, которая сопровождается повышенной светочувствительностью. Яркий экран раздражает глаза с такой патологией и утомляет их до такой степени, что человек просто не может смотреть на экран.

Правила здорового освещения

Как же
сохранить здоровье и с пользой применить искусственное освещение дома и на
работе? Для этого придерживайтесь пяти основных правил.

1

Днем они
безусловно полезны, особенно в замкнутом пространстве на рабочих местах, где
требуется повышенная концентрация внимания.

Но никак не вечером перед отходом ко сну. Кстати, помимо светодиодных и люминесцентных ламп, к подобным вредным источникам относятся телевизоры, мониторы компьютеров, смартфоны.

Также
заблаговременно выключайте яркое верхнее освещение.

2

Забудьте раз
и навсегда про ночники, которые горят всю ночь напролет. Ничего кроме вреда вам
и вашим детям они не принесут. Особенно излучающие синий и фиолетовый свет.

Если вам
действительно нужен ночник, то выбирайте модели преимущественно красных цветов.

Также, когда
вы находитесь в постели, в вашу сторону не должны светить:

часы с подсветкой, системники компьютеров

индикаторы на зарядке

антимоскитные лампы

подсветка аквариумов

3

Слабые
приковатные светильники быстро загонят вас обратно в сон. А вот верхний свет,
хорошо стимулирует выработку серотонина и подавляет образование мелатонина,
который делает вас сонным.

4

Недостаток света на рабочем месте и несоблюдение норм освещенности всегда сказывается на работоспособности, утомляемости и зрении.

5

Спорт, хобби и развлечения

Сайт на тему автомобили

Красный — цвет страсти, энергии, скорости. В продуманном сочетании с черным и синим придаст сайту авторитетности.

“Неоновый демон”

Сайт в тематике развлечения

Фиолетовый — самый трендовый цвет в 2021 году. Он уже давно ассоциируется с роскошью, властью и богатством. Творческим сайтам он придаст особую магическую атмосферу.

“Бегущий по лезвию 2049”

Магазин домашнего декора

Эта палитра сочетает бежевые с богатыми темными тонами, придавая свет, воздушность и атмосферу уюта.

“Леон-киллер”

Сайт фотографа

“Ребенок Розмари”

Спортивный сайт

“Омерзительная восьмерка”

Теплый белый свет сколько кельвинов. Светодиодное освещение

Светодиодный светильник – один из наиболее популярных видов приборов для освещения.

Цветовая температура ламп накаливания светодиодов представлена такими оттенками:

• теплый белый (Warm White) – до 3300 К;
• натуральный белый (Natural White) – до 5000 К;
• холодный белый (Cold White или Cool White) – более 5000 К.

Характеристики температуры диодов являются определяющим фактором при выборе сферы их использования. Они применяются для освещения улиц, подсветки рекламных щитов и осветительного оборудования для автомобиля.

К преимуществам холодного света можно отнести контрастность, благодаря которой он находит широкое применение в освещении затемненных территорий. Такие светодиодные лампы могут распространять свет на большие расстояния, поэтому их часто используют в освещении дорог.

Светодиоды, излучающие теплое свечение, используются в основном для освещения небольших территорий. Световой поток теплых и нейтральных тонов создает нужный эффект при пасмурной и дождливой погоде. Наличие атмосферных осадков оказывает влияние на излучение холодного света, в то время как теплый свет не претерпевает какого-либо существенного искажения при дождливой или снежной погоде.

Особенность теплого свечения светодиодных ламп заключается в том, что они позволяют четко увидеть как освещаемый предмет, так и окружающую его территорию. Благодаря такой специфике теплая гамма эффективно применяется при подводном освещении.

Цветопередача светодиодных ламп имеет свои особенности: холодные оттенки свечения неправильно передают цвета окружающих вещей. Такой свет создает резкость и яркость, что негативно отражается на зрении. Теплый цвет свечения более благотворно влияет на глаза.

Свечение энергосберегающих ламп характеризуется теплой цветовой гаммой. Они близки к естественным источникам света, благодаря этому их хорошо использовать, чтобы освещать жилища.

Как цветовая температура влияет на самочувствие

Более 80% информации человек усваивает через зрение. От освещенности зависит не только восприятие, но и биоритмы и выработка гормонов. Чтобы не ошибиться при выборе освещения, надо помнить простые рекомендации:

1. В рабочем пространстве лучше использовать холодный или нейтральный белый свет. Он настраивает на продуктивную работу и не дает расслабляться. Главное – подобрать оттенок, который будет комфортным для глаз.
2. Для рукоделия и другого творчества подойдет естественный оттенок, так как он передает цвета максимально точно и позволяет видеть все до мелочей. При этом снижает уровень усталости глаз.
3. В гостиных и на кухнях лучше использовать теплый белый свет, так как он навевает покой и способствует комфортному отдыху и здоровому аппетиту.
4. Для спальни выбирать теплые приглушенные варианты освещения. Это улучшает выработку мелатонина и нормализует сон.

Слишком яркий свет служит причиной неврозов и головных болей из-за того, что зрительные мышцы перенапрягаются.

Можно ли совмещать теплый и холодный свет. Какой свет выбрать — теплый или холодный?

Сейчас при покупке светодиодных ламп было необходимо выбирать между теплым и холодным светом, но покупатели обычно оказываются в замешательстве. Во времена ламп накаливания эти термины были незнакомы, поэтому часто люди руководствуются собственными ошибочными выводами, сделанными собственноручно. Они думают, что холодная лампа не будет греть воздух в помещении, а теплый вариант выбирают только потому, что это слово более комфортно звучит. Но это два совершенно разных типа осветительных приборов, каждый из которых имеет своё предназначение. Чтобы выбрать для квартиры теплый или холодный свет, необходимо понимать физику процесса, а также знать условия эксплуатации каждой разновидности.

Физика процесса свечения

Самое главное — это понимать общие принципы. Терминология о тепле и холоде светового потока пришла из астрономии. Вспомните, как светится разогретое железо. Сначала оно желтое, потом малиновое, а уже затем начинает светиться белым цветом. Понятие цветовой температуры изначально было применимо только к звёздам. 3000К — это теплый цвет, 4100К — естественное освещение, а 6500К — это белые и слепящие холодные лучи. Этот же принцип касается и градации светодиодных ламп. Вопрос о том, какой свет лучше — тёплый или холодный, изначально поставлен неверно. Каждому из них соответствует своя сфера применения.

Когда лучше применять холодные лампы

От их излучения очень сильно устают глаза. Основной особенностью является то, что белые предметы сильно возвращают часть потока. Этот эффект очень сильно напрягает глазные мышцы и сетчатку, а спустя 3–4 недели может сильно упасть зрения. Психологи утверждают, что наличие такого освещения не позволяет расслабиться. Его можно использовать везде, где не нужно читать или рассматривать мелкие предметы. В квартире или доме это может быть ванна, туалет, кладовая, коридор или кухня. Ещё одна особенность спектра 6500К заключается в том, что он делает цветовые переходы на предметах более контрастными, а линии более резкими. Это свойство используют для сторожевых прожекторов, чтобы было видно малейшие движения. Хорошо замечает их также объектив камеры. Этот же эффект используют в салонах красоты, чтобы было видно мельчайшие изъяны на лице, либо чтобы клиенты могли рассматривать результат работы специалисты в зеркале. Цветовая гамма предметов будет сильно искажена, поэтому фотографировать предметы реалистично не получится. Они будут выглядеть резкими и засвеченными.

Когда лучше применять теплые лампы

Это лучший вариант для вашего жилища. Спектр этих изделий приблизительно соответствует рассеянному солнечному свету или лампам накаливания. Лампа с тёплым светом создаёт непринужденную домашнюю атмосферу, которая располагает к уюту и отдыху. При хорошо рассчитанной интенсивности будет очень легко работать с мелкими шрифтами, вышивать бисером или сидеть часами за учебниками. Цветность сильно увеличивается, что часто используется фотографами, особенно в жанре предметного фото.

О длине луча

Лампа с холодным светом очень хорошо пробивает темноту на большое расстояние. Именно поэтому по такой технологии изготавливают знаменитые ксеноновые противотуманные фары, сторожевые прожектора и сигнальные фонари. Тёплое излучение наоборот, хорошо освещает большую территорию равномерным потоком. Можно сказать, что это имитация солнца, которое светит сквозь тучи.

О стоимости, сроке годности и хранении

Часто лампы с разной цветовой температурой стоят абсолютно одинаково, главное быть внимательным при покупке. О светодиодных осветительных приборах можно утверждать, что чем дороже они стоят, тем дольше будут служить. Хорошая фирменная лампочка работает примерно вдвое больше, чем заявлено производителем. Подбором должен заниматься профильный специалист, занимающийся инженерными расчётами в этой сфере. Теплый и холодный свет должны использоваться строго по назначению. Закупать светодиодные лампочки впрок нельзя, потому что со временем устаревают галогенные плёнки, дающие свечение. Для холодных очень вреден длительный простой от года и более под воздействием магнитного поля от электропроводки.

Какие настольные осветительные приборы лучше для глаз

Многих интересует, как правильно без ущерба для зрения и здоровья в целом выбрать настольную лампу

Также при выборе важно уделять внимание цвету корпуса устройства. Они бывают двух видов блестящие и матовые

Если корпус блестящий свет от него отражается и сильно отсвечивает в глаза, негативно влияя на сетчатку. Такое систематическое воздействие в течение 3-6 месяцев и нескольких часов в сутки, способно снизить зрение на несколько диоптрий. Следовательно, рекомендуется приобретать настольные лампы с матовой ножкой и основанием. Это исключит воздействие бликов на глаза. 

Поскольку при использовании энергосберегающих устройств их белое свечение, излучает неприметное мерцание, вызывая помимо дискомфорта спазмы глазного нерва.

Видео по теме:

Корреляция цветовой температуры

Когда температура абсолютно черного тела повышается, начинается процесс накаливания. Образно накаливание можно сопоставить с нагревом металла. Происходит смена цветов в определенном порядке: красный, оранжевый, желтый, белый, голубой. В цветовом пространстве процесс накаливания отображается на соответствующей кривой.

Для ламп накаливания цветовая температура примерно равна 2700 кельвинам. Излучение находится в теплой или красной области оттенков. При этом температура нити лампочки накаливании точно расположена на 2700 К.

Благодаря использованию спектрального анализа видимой части спектра, можно определить данные по другим типам источников света. К примеру, температура светодиодов не показывает степени их разогрева: на отметке 2700 К светодиод нагревается лишь до 80 градусов по Цельсию.

Единица измерения

С точки зрения физики, цветовая температура (T_с) характеризует интенсивность излучения источника света в рабочем спектре частот и функционально зависит от длины волны. Она влияет на цветовое восприятие человеческим глазом освещаемых предметов. Измеряют её в градусах Кельвина (°K).

Температура светового оттенка светодиодов, используемых в светильниках общего и дополнительного освещения, задаётся с помощью слоя люминофора. Способ нанесения люминофора, химический состав и толщина его слоя являются определяющими факторами для будущих цветовых и яркостных характеристик светодиодной лампы.

Выбор источника света

Чтобы выяснить, какой оттенок света излучает обычная или энергосберегающая лампочка, смотрят на значение цветовой температуры изделия, которое нанесено на упаковку.

Температура света измеряется в Кельвинах (К). Желтое свечение дает лампочка с более низким значением этой величины. А при высокой цветовой температуре свет прибора будет холодным и слегка голубоватым.

Наиболее распространены лампы с такими оттенками света:

1. Холодным белым, который соответствует значениям от 5400 до 5000 К.
2. Естественным (нейтральным) белым с температурой от 3500 до 5000 К.
3. Теплым белым с диапазоном значений от 2700 от 3500 К.

Отличия света разной температуры представлены на фото.

Настоящие плюсы темной темы

Темный режим позволяет экономить энергию гаджетам с OLED-дисплеями — такие используют в экранах телевизоров, компьютеров, плееров, умных часов и смартфонов. На дисплеях, когда используется цветное изображение или фон, заряд расходуется на подсветку экрана. Для черного цвета подсветка не нужна, а белый цвет, напротив, потребляет больше всего энергии. Это значит, если сделать фон экрана темным, гаджет будет разряжаться медленнее.

Темный фон удобен при редактировании изображений: он подчеркивает визуальную часть и помогает сфокусироваться на графике. Пользователь видит изображение и концентрируется только на нем.

Dark Mode комфортен для людей с фотофобией — нарушением, которая сопровождается повышенной светочувствительностью. Яркий экран раздражает глаза с такой патологией и утомляет их до такой степени, что человек просто не может смотреть на экран.

Холодный и теплый свет: в чем разница

Цветовая температура на приборах указывается в Кельвинах (К). Казалось бы, сложно привязать единицу измерения температуры к яркости света. Однако принятое определение позволяет связать эти два явления. Так, утверждается, что абсолютно черное тело испускало бы цветовое излучение в том же тоне, что и рассматриваемое, при конкретной указанной температуре. Но сейчас мы не будем разбираться в физике, поэтому проще привязать значения цветовой температуры к цветам естественных объектов, встречаемых ежедневно в окружающем мире:

• 1500-2000 К — цвет языка огня на свече;
• 3400 К — так ярко светит солнце, находясь над горизонтом;
• 4300-4500 К — освещение солнцем в обеденное время;
• 5500 К — полуденные облака;
• 7500 К — дневной свет при отсутствии облачности;
• 9500 К — цвет безоблачного неба в северных широтах в момент перед восходом солнца;
• 15 000 К — зимой в отсутствие облаков небо излучает такой свет.

При этом современные люминесцентные лампы можно подобрать в диапазоне цветовых температур от 2700 до 7700 К.

Кстати, выбирая лампы, не стоит забывать еще об одном параметре — освещенности. О нем редко кто помнит, ориентируясь, в первую очередь, на цветовую температуру. Но теплый или холодный свет вы предпочли, не будет иметь значения, если лампы будут слепить либо, напротив, едва насыщать помещение светом.

Контроль освещенности

Освещенность измеряется в Люксах (эта единица привязана к площади и интенсивности распространения света монохромным источником). Уровень освещенности в России стандартизирован по нормам СП 52.13330.2011, СНИП 23-05-95. Для жилых помещений нижняя планка — 150 лк. Для измерения используется экспонометр. Купить такой прибор можно за 1000 рублей на AliExpress. Чувствительности будет достаточно для нестрогих требований к жилым комнатам.

Многие делают выбор в пользу теплого света, мотивируя это тем, что он более приятен для глаз и вообще близок к естественному свету солнца. Однако это не совсем верное утверждение. Чтобы убедиться в нем, можно провести эксперимент: картину или распечатанное фото посмотреть в комнате с лампой накаливания, люминесцентной лампой и под ярким солнечным светом. Получится три разных результата, причем изменение яркости цветов заметит каждый.

Отдельно стоит отметить тот факт, что цветовая яркость привычного нам теплого света не коррелирует с природным светом (в чем можно убедиться из цифр выше).

Что такое светодиодные лампы и в чём их преимущество и недостатки?

Времена, когда в комнатах было всего две розетки и одна лампа накаливания, давно ушли в прошлое. Всего за несколько лет интересы и предпочтения общества сильно изменились. Если раньше человеку для полного удобства нужна была одна свеча, то сейчас и лампочки накаливания уже стало недостаточно. На смену старым технологиям,  учёные предлагают всё новые способы экономичного и более длительного освещения помещения. Одним из таких изобретений являются светодиодные лампы и светильники, которые могут излучать как теплый свет, так и холодный свет. Этот вид освещения теперь можно найти везде: в современных квартирах или офисах, на предприятиях или улицах на столбах освещения и т.д.
Светодиодные лампы в качестве источника света используют полупроводниковые приборы, так называемые светодиоды. С их помощью лампы создают световое излучение, которое мы видим, как поток световых лучей. На сегодняшний день учёные не изобрели более экологически чистого источника света, чем эти лампы.
Среди некоторых недостатков таких источников света можно выделить несколько основных:
Первое – теплоотвод светодиодной лампы должен быть высокого качества, чтобы не возникало проблем с перегревом лампы;
Второе – что при применении диммера необходимы специальные светодиодные лампы с возможностью диммирования;
Третье – относительно высокая цена ламп, как товара.
Но положительных сторон у них всё же больше.
Если сравнивать светодиодные технологии с обычными лампами накаливания, то можно выделить ряд таких преимуществ ламп на светодиодах, как:

1. Экономия энергии. Светодиодные лампы, в отличие от обычных при одинаковой светоотдаче потребляют меньше энергии . Такая особенность позволяет подключать светодиоды даже на маломощной проводке;
2. Долгий срок службы. Для сравнения при одинаковых условиях работы (мощность, время непрерывной работы, внешние факторы риска и т.д.) светодиодная лампа продолжает работать на протяжении 30000 – 50000 часов, в то время, как обычная лампа накаливания рассчитана только на 1000 часов работы;
3. Одно из главных преимуществ светодиодных ламп заключается в изменении цвета освещения. В зависимости от того в каких тонах выполнен интерьер комнаты можно подобрать подходящий спектр света в лампе без использования фильтров. Это может быть как теплый свет, так и холодный свет;
4. Изменение направления светового потока при помощи линз;
5. Наличие функции диммирования (способность изменять силу светового потока). С помощью диммера, при желании,  можно регулировать яркость лампы от совсем тусклого света до яркого. При этом цветовая температура светодиодных ламп не меняется;
6. В составе диодов отсутствует ртуть и почти отсутствует люминофор, что делает процесс использования светодиодной лампы более безопасным;
7. Лёгкость и компактность конструкции лампы;
8. Стеклянная оболочка ламп накаливания очень хрупкая и потому часто разбивается под давлением, перебоем электричества, температурой выше нормы и т.д. В данной ситуации конструкция светодиодной лампы проявляет большую прочность;
9. Свойства встроенных диодов, обеспечивает практически полное отсутствие ультрафиолетового и инфракрасного излучения, которые вредны для человеческого глаза.

Какой свет лучше для глаз

В поисках ответа на данный вопрос многие вводятся некорректными объяснениями в заблуждение. Так, иногда можно найти информацию о том, что сильно теплый свет, равно как и очень холодный – пагубно влияет на зрение. То есть, приводит к близорукости и другим проблемам. О белом или нейтральном свете практически всегда говорят, что он абсолютно безвреден для глаз.

На самом деле это далеко не так. Если рассматривать глаза с точки зрения, простите за тавтологию, зрения, то цветовая температура на него никоим образом не влияет. «Посадить» именно зрение можно, например, если долго читать печатный текст при тусклом свете лампы накаливания. Ключевым здесь является слово «тусклый», поэтому, если свет будет холодным или даже нейтральным, но слабым – ухудшение зрения при таком его использовании гарантировано.

Однако глаза – это не только зрение. Через этот орган много информации получает не только мозг, но и те части нервной системы, которые отвечают за ощущение комфорта, концентрацию, утомляемость и так далее. Так вот, если рассматривать глаза с этой точки зрения, то цветовая температура играет огромнейшую роль. Рассмотрим в общих чертах – по какому принципу это все работает.

При нахождении в помещении с теплым освещением создается ощущение комфорта. Человек лучше расслабляется в такой обстановке. Холодный свет, ровно наоборот, возбуждает нервную систему, способствует кратковременной концентрации внимания, побуждает на активные действия. Однако такое освещение быстро утомляет. Нейтральный свет – во всех отношениях нейтральный. Он наилучшим образом сочетается с нервной системой и органами зрения человека, поскольку именно под такой свет люди приспосабливались на протяжении неизвестно сколько тысяч или миллионов лет.

Вывод – для глаз лучшим является нейтральный свет. Однако, теплые оттенки способствуют расслаблению и отдыху. Холодный свет – способен резко повысить производительность, улучшить концентрацию внимания. Но ненадолго, поскольку быстро утомляет.

Это важно! На ухудшение зрения и чрезмерное нервное возбуждение очень сильно влияют так называемые пульсации источника света. Так, например, дешевые люминесцентные и светодиодные лампы мерцают с удвоенной сетевой частотой в 100 Гц

Визуально человек не замечет мерцание со столь высокой частотой. А вот нервная система – «замечает». Как точно влияют на здоровье эти самые пульсации, пока досконально не изучено. А вот то, что при таком свете человек быстрее устает, это доказано. А раз быстро устает организм, значит он подвергается повышенной нагрузке, что по понятным причинам является причиной снижения его ресурса. Потому, выбирая источники теплого или холодного света в свое жилье, откажитесь от покупки дешевых «энергосберегаек» и светодиодных ламп. А вот качественные приобретать очень даже рекомендуется – благодаря фильтрам они не мерцают, дают ровный свет желаемого оттенка, и электроэнергии потребляют немного.

Теплый свет

Освещение теплого белого цвета с привычным желтоватым оттенком комфортно и приятно для человеческих глаз, его свечение такое же, как у желтого солнечного света ранним утром или ближе к закату. Его могут обеспечить как обычные лампы накаливания, так и галогенные. Также можно найти в продаже люминесцентные и светодиодные устройства с излучением теплого спектра. Где лучше всего использовать такой свет?

ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ: Организация освещения интерьера квартиры: точечный свет и подсветка

В гостиной. Рекомендуется организовать тепловатое освещение в помещениях, где требуется создать непринужденную и уютную атмосферу. К примеру, в комнате, где семья собирается по вечерам, чтобы поужинать и пообщаться.

В гостиной лучше всего установить рассеивающую люстру.

Вот ссылка на светодиодные люстры >>>

А вот ссылка на удачные подвесные люстры >>>

В кухне. Теплое освещение прекрасно подойдет для зоны над обеденным столом: блюда будут выглядеть аппетитнее и красивее.
В ванной. Мягкий тепловатый свет в зоне для купания поможет расслабиться.
В спальне

Именно в этой комнате особенно важно создать ощущение спокойствия и комфорта, чтобы глаза могли отдохнуть. Для этого прекрасно подойдут прикроватные декоративные светильники, вот ссылка >>>

Лампы с теплым спектром используются дизайнерами для увеличения цветовой насыщенности предметов интерьера мягких тонов. Холодные оттенки, наоборот, станут менее заметными. Синий и зеленый цвета будут искажены: это происходит из-за того, что в свете от такой лампы отсутствуют лучи соответствующего спектра.

При подобном освещении прохладные тона меняются следующим образом:

• голубой может казаться зеленоватым;
• синий станет блеклым;
• темно-синий превратится в черный;
• фиолетовый можно будет перепутать с красным.

ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ: Подключение выключателя, оснащенного регулятором яркости

Именно поэтому нужно продумать все детали заранее, перед покупкой лампы, чтобы освещаемое помещение не приобрело нежелательный или даже неприятный вид.