Правила выбора настольных ламп и рекомендации по расположению на рабочем столе

Старайтесь этого избегать

• открывать косметический магазин. Пудра, помада, тушь должны находиться в косметичке, косметичка – в сумочке, сумочка – в шкафу,
• держать на столе чашки, ложки и тарелки, иначе репутация неряхи вам будет обеспечена. Лучшая офисная посуда – посуда-невидимка, которая прячется где-нибудь в недрах тумбочки.

Создайте позитивный настрой

Разместите лозунги, вдохновляющие предметы и высказывания в пределах видимости. Например, поставив перед собой личное фото с выступлением на престижной конференции, вы активизируете свою удачу в карьере. Поместите в северном секторе рабочего пространства изображение поднимающейся вверх лестницы или дороги — и блестящий карьерный рост обеспечен.

Можно также украсить фон своего рабочего стола заставками с пейзажами, уводящими вдаль, или фотографиями семьи.

Основные виды приборов: настольная лампа для школьника или ребенка другого возраста

Школьнику, как и любому взрослому человеку, для продуктивной работы требуется правильно организовать рабочее место, в том числе выбрать лампу освещения. Главным отличием детской лампы от офисной считается более веселый и разнообразный дизайн, что позволит сделать рабочее место привлекательным. Не стоит относить к рабочим лампам детские ночники или проекторы, главная задача которых – не освещение рабочей зоны, а создание атмосферы полумрака.

Статья по теме:

Основным критерием выбора настольной лампы для рабочего стола школьника считается освещение, которое не будет оказывать негативного воздействия на глаза ребенка

Важно, чтобы модель отличалась эргономичностью и хорошим потоком света. Не следует забывать и о дизайне, который должен нравиться ребенку и соответствовать интерьеру детской комнаты

Необходимо, чтобы чрезмерно вычурный дизайн не отвлекал от выполнения уроков, а выбранный вариант давал такое освещение, которое не слепит детские глаза. Пучок света должен рассеиваться и покрывать всю поверхность стола.

Основным критерием при выборе настольной лампы для детей школьного периода является максимальное сохранение их зрения

Если задаваться вопросом, какая настольная лампа для школьника лучше, то стоит прислушаться к мнению специалистов, которые рекомендуют остановить свой выбор на приборах с трапециевидной формой плафона и с теплым цветом корпуса. Наиболее ходовым цветом считается зеленый, который не напрягает глаза, а, наоборот, оказывает расслабляющий эффект.

Конечно, нет ничего лучше для детского зрения, чем естественный свет, но редко получается правильно оформить детское место возле окна, да и нечасто ребенок занимается учебой в светлое время суток. Именно по этой причине следует подбирать вариант светильника, световой поток которого максимально приближен к естественному дневному освещению. Важные параметры организации рабочего места ребенка:

1. Освещение должно быть мягким и ровным – без присутствия затемненных участков.
2. Устанавливая лампу на стол, нужно следить, чтобы она располагалась с левой стороны от ребенка. Нельзя, чтобы лампа находилась за спиной или непосредственно перед лицом.
3. Не стоит устанавливать рабочий стол вдалеке от окна или в темном углу комнаты.
4. В дневное время не следует зашторивать окна: в помещение должно проникать максимальное количество солнечного света.
5. Нужно следить за чистотой окна и не располагать на подоконнике много комнатных растений, которые станут препятствием на пути естественного освещения.
6. Светодиодная настольная лампа для школьника считается наиболее оптимальным вариантом выбора, особенно если приобрести светильник с регулировкой интенсивности освещения. В этом случае прибор, помимо основной функции, играет роль ночника.

Настольная лампа должна быть эргономична и безопасна для здоровья

Светодиодная настольная лампа

В последнее время на смену обычным лампам, пришли светодиодные модели.Они имеют ряд преимуществ:

более экологичны

потребляют меньше эл.энергии

не содержат ртути, в отличие от энергосберегающих

имеют огромный ресурс работы – до 50 000 часов

безопасны для глаз

Люминесцентные энергосберегайки, зачастую мигают и мерцают, что неизменно сказывается на проблемах со зрением.

Когда покупаете настольную светодиодную лампу нужно четко понимать, для каких задач вы ее будете использовать. Для тех, кому приходится много читать или писать на бумаге, например школьнику или студенту, лучше всего подойдут лампы с теплым белым или просто белым цветом свечения (3500-5000К).

Белый свет также будет идеальным для работы в офисе. Считается, что он помогает лучше концентрироваться и повышает производительность труда.

Поэтому, если вы работодатель или начальник, и хотите чтобы ваши сотрудники не филонили и не засыпали за столом, покупайте именно такие модели.

А вот светильники с холодным светом, пригодятся для работы с мелкими деталями – часовому мастеру, мастеру маникюра, гравировщику.

В общем тут нужно сделать выбор, необходима вам лампа для работы или “для души”. С теми, что для души, все намного проще.

Это обычный декоративный элемент интерьера и особо заморачиваться по каким-то параметрам не нужно.

К “рабочим” лампам уже предъявляются определенные требования. При покупке Led модели вы приобретаете светильник с интегрированными светодиодами, т.е. источник света остается с вами раз и навсегда.

А значит, крайне желательно, чтобы они были обеспечены дополнительной функциональностью. Ведь вы не сможете уменьшить или увеличить уровень освещенности, простой заменой лампочки 60Вт на 40Вт или наоборот, как в обычных моделях.

При этом сенсорное управление, выглядит изящнее, чем кнопочное.

Вы значительно облегчите себе жизнь, если купите изделие:

с регулируемой высотой

регулируемым градусом наклона и поворота

Отдавайте предпочтение тем, которые гнутся по всей площади. Да и дизайн у них приятнее. Не угловатый, а с красивыми линиями.

В особо навороченных моделях можно даже встретить встроенные:

термометр

часы и будильник

календарь

usb зарядку

Еще один важный момент – это функция диммирования. С ней, свет можно делать либо ярче, либо тусклее. Само главное проверяйте, чтобы лампочки были приспособлены под эту функцию.

В общем, правильно выбранные современные светодиодные лампы, открывают перед вами много возможностей и делают жизнь гораздо комфортнее.

5 главных правил организации удаленного рабочего места

Выбираем стол правильно

Этот предмет мебели является первой необходимой вещью при организации рабочего места дома. Прежде чем определиться с его размерами, оцените свой функционал. Если ваша работа исключительно удаленная, рабочая поверхность стола должна быть достаточно большой, чтобы на ней уместились все необходимые принадлежности.

Как правило, размер офисного стола составляет 120*60*75 см, но если вы не используете его полноценно, а лишь иногда присаживаетесь проверить почту, например, то в этом случае маленький столик будет удобней, да и места займет меньше.

Положение тела во время выполнения работы тоже важно. Если ноги упираются в столешницу или тумбу, или вы вынуждены сгибать спину, работая за компьютером, отрегулируйте высоту стула (кресла)

Нужные вещи на столе расположите так, чтобы удобно было брать их, не изменяя кардинально своего положения.

Для увеличения комфорта можно использовать специальную подставку для ног. Существуют модели с массажером, имеющие рельефную поверхность и работающие от батареек.

Каким должно быть кресло

Выбирайте удобное, обеспечивающие правильное положение тела, кресло. От этого напрямую зависит ваше физическое самочувствие, влияющее на эффективность рабочего процесса.

Самое важное, на что следует обратить внимание:

• Сиденье должно быть мягким и регулироваться по высоте. Ступни ног должны находиться на полу, а колени – сгибаться под углом 90°.
• Удобная спинка, угол наклона которой также можно изменять с целью поддержания ровного положения позвоночника, что помогает исключить напряжение во время работы.

Только до 24.11

Как за 3 часа разбираться в IT лучше, чем 90% новичков и выйти надоход в 200 000 ₽?

Приглашаем вас на бесплатный онлайн-интенсив «Путь в IT»! За несколько часов эксперты
GeekBrains разберутся, как устроена сфера информационных технологий, как в нее попасть и
развиваться.

Интенсив «Путь в IT» поможет:

• За 3 часа разбираться в IT лучше, чем 90% новичков.
• Понять, что действительно ждет IT-индустрию в ближайшие 10 лет.
• Узнать как по шагам c нуля выйти на доход в 200 000 ₽ в IT.

При регистрации вы получите в подарок:

«Колесо компетенций»

Тест, в котором вы оцениваете свои качества и узнаете, какая профессия в IT подходит именно вам

«Критические ошибки, которые могут разрушить карьеру»

Собрали 7 типичных ошибок, четвертую должен знать каждый!

Тест “Есть ли у вас синдром самозванца?”

Мини-тест из 11 вопросов поможет вам увидеть своего внутреннего критика

Хотите сделать первый шаг и погрузиться в мир информационных технологий? Регистрируйтесь и
смотрите интенсив:

Только до 24 ноября

Получить подборку бесплатно
pdf 4,8mb
doc 688kb

Осталось 17 мест

Освещение и температура воздуха

Продуктивность работы человека снижается, когда условия окружающей среды для него не комфортны. Поэтому при организации рабочего места дома стоит побеспокоиться об этих факторах.

Наиболее оптимальным значением температуры в холодное время года считается 22–24 градуса по Цельсию, в теплое – 23–25°.

Что касается освещения, то в идеале оно должно быть естественным. Поэтому стол лучше всего располагать возле окна. И тем не менее, нужно использовать дополнительные источники света: настольная лампа, светильники, установленные на полу или размещенные на стене. Также принести пользу и добавить шарма в интерьер могут точечные лампы на стеллажах или светодиодная лента.

Мебель для хранения рабочих принадлежностей

Мебель для хранения рабочих принадлежностей

Помимо того, что нужные для работы вещи будете располагать на поверхности рабочего стола, вам также потребуются дополнительные места для установки оргтехники, хранения папок, бумаги и прочих офисных принадлежностей.

С этой целью можно соорудить полки над столом, поставить стеллажи, использовать ящики и тумбы. Главное условие – доступ к предметам мебели должен быть свободный, чтобы вы при необходимости могли легко взять определенный предмет.

Правильный отдых

Сосредоточенность на трудовом процессе и эффективное выполнение задач – это, разумеется, хорошо. Однако для поддержания работоспособности периодически нужно отвлекаться от основного занятия, делая перерыв хотя бы на несколько минут. Позвольте глазам отдохнуть, а мозгу расслабиться и перезагрузиться.

Можно дополнить свое рабочее место интересными аксессуарами или элементами декора, вдохновляющими вас и способствующими поднятию настроения.

Материал и температура нагрева

Большинство моделей изготавливаются из пластика и металла.

Металлические светильники прочные, продаются в изобилии расцветок.

Пластиковые лампы более дешевые и менее термостойкие. Чтобы избежать плавления материала, выбирайте модели со стенкой плафона не менее 3-5 см.

Плафоны из бумаги смотрятся красиво, но быстро теряют цвет и неустойчивы к загрязнениям. Поэтому подходят только для редкого пользования.

Светильники с текстильным абажуром станут акцентом в интерьере, но сложные в уходе. Если яркость стоит не на первом месте, выбирайте деревянные модели. Плафоны из дерева пропускают меньше света, но красиво смотрятся в интерьере.

Стеклянные варианты смотрятся элегантно, но не подходят для детской комнаты.

Лампочки должны находиться на расстоянии 5 см от стенок.

Качество света

Какой должна быть правильная «температура света»? Кто-то любит теплый, желтый. Он создает ощущение уюта, близок к солнечному, не так раздражает глаза. Однако рабочую атмосферу создает холодный белый свет, как в люминесцентных лампах (неслучайно его используют в офисах). Он помогает концентрироваться, но в то же время от него быстрее устают глаза. Истина же, как это часто бывает, посередине. Для работы с настольной лампой выбирайте естественный белый свет. Его еще называют белым нейтральным. Он привычен глазам и не напрягает долгое время.

Еще один важный фактор – пульсация света. Незаметное мерцание лампочки быстро утомляет глаза, перенапрягает глазной нерв, может привести к снижению зрения. Грешат этим в первую очередь люминесцентные лампы. Лампы накаливания по этому параметру на втором месте. А самые свободные от пульсаций – светодиодные лампочки. Кроме того, они потребляют меньше энергии и служат дольше. 

Не переусердствуйте с яркостью! Безусловно, рабочее место должно быть хорошо освещено. Но, поскольку источник света находится близко к глазам, он не должен быть слишком ярким. Иначе синдром сухого глаза и быстрая утомляемость вам гарантированы. Оптимальную яркость, к примеру, создает лампочка накаливания 60 Вт, на расстоянии 50–70 см от рабочего места. Ориентируйтесь на свои ощущения и комфорт глаз. 

Обращайте внимание на характеристики самой лампы: на ней обычно указана допустимая мощность лампочки. Для обычных ламп накаливания это, как правило, 40–60 Вт, для светодиодных – от 7 до 11 Вт

Это обязательное условие безопасного использования и гарантия того, что осветительный прибор прослужит долго. 

Дополнительные функции

Современные настольные лампы давно превратились в многофункциональные устройства. В них встраивают USB-порты для подзарядки гаджетов, будильник, радио, плеер, таймер включения и отключения. Все эти функции хороши, если не будут отвлекать от работы. Однако делать их определяющими при покупке лампы все же не стоит. 

Из полезного функционала самой лампы можно отметить следующие:

• диммер – он позволит регулировать уровень яркости освещения; 

• встроенный режим фокусировки, которую можно настроить, например, для работы за компьютером или письма;

• аккумулятор для работы при отключении электричества.

Преимущества настольных светодиодных ламп для рабочего стола

Из приведенной выше таблицы видно, что стоимость определяется совокупностью характеристик. В некоторых ситуациях большее влияние оказывают модные тенденции, использование в конструкции натуральных материалов.

Экстравагантная модель

Но надо понимать, что некоторые изделия созданы, скорее для украшения интерьеров, чем для выполнения практических задач.

Это изделие создает неравномерное световое поле, поэтому оно лучше подходит для декора

Более перспективными являются специализированные изделия, которые созданы специально для освещения рабочих поверхностей.

Такой настольный светильник для компьютерного стола используют только в особых случаях. Лучше применять стационарную модель, с высокой мощностью и широкой диаграммой направленности

Отдельно следует отметить следующие положительные параметры светодиодов:

• устойчивость к вибрациям, перепадам напряжения в сети питания, иным внешним воздействиям;
• небольшие габариты и вес;
• отсутствие выделения лишнего тепла;
• бесшумность работы;
• равномерность светового потока, приятный для глаз спектр излучения;
• низкое потребление электроэнергии;
• долговечность;
• способность сохранения функциональности после многократных включений и выключений;
• хорошая совместимость с электронными системами управления.

Формы и материалы изготовления

Как ни странно, но форма и дизайнерское решение корпуса, в котором будет изготовлена модель, будут напрямую зависеть от примененного материала производства. Самыми распространенными являются пластик, керамика, металл, латунь, полимеры. Чуть реже встречаются деревянные – их обязательно требуется покрывать особым огнезащитным составом. Совсем уж экзотическими вариантами считаются образцы, изготовленные из специально подготовленной бумаги или ткани. Современный рынок изобилует множеством моделей, выполненных в следующих стилях:

• Гламур и ретро;
• Хай-тек и арт-ново;
• Абстракция и андерграунд.

Рассеиватель-плафон, как одна из главных частей настольного прибора, также может иметь собственную форму. Чаще всего применяются:

• Прямоугольник со скругленными концами;
• Призма;
• Цилиндр;
• Конус;
• Трапеция;
• Плоский круг;
• Полукруг;
• Полая усеченная сфера.

Основные моменты, обеспечивающие комфорт зрению при работе

При организации освещения рабочего стола, существуют общие правила

Неважно какой род деятельности, рекомендации одинаковы для офисного работника и оператора фрезерного станка. Во время работы, зрение испытывает нагрузку, которая усугубляется при неправильном освещении

Например, две крайности – слишком яркий и тусклый свет, заставляют испытывать глазам повышенную нагрузку.

Поэтому, при организации освещения, необходимо обратить на следующие моменты:

1. Однородность освещения. В основных рабочих зонах стола, должны отсутствовать тени и слабо освещенные поверхности.

2. Поверхность не должна бликовать и отсвечивать. Этот параметр очень важен во время работы, для точной оценки предметов и графики, в случае несоблюдения правила, их восприятие может искажаться.

3. Мощность светового излучения и температура, должна быть подходящей для каждого источника света. Соблюдение этого параметра снижает зрительную нагрузку.

4. Должны отсутствовать паразитные мерцания. Данный критерий отвечает за физическое и эмоциональное состояние человека. Является критическим, для людей подверженным мигрени и эпилепсии.

5. Отделка помещения и мебели должна быть комфортной и передавать правильную передачу рабочих моментов (синее должно видеться синим, а зеленое – зеленым). 

6. Для комфортной работы, необходимо регулярно проверять лампы. Люминесцентные лампы, например, подвержены деградации. Через определенное количество часов работы, излучаемый от них свет, становится тусклее, а еще через время, они начинают мигать с определенной периодичностью. Что явным образом сказывается на общем самочувствии человека.

Плафон

Плафон очень часто подбирается «под интерьер», но при этом не стоит забывать о том, что неправильно подобранная настольная лампа способна быстро «посадить» зрение

Если настольная лампа для рабочего стола играет, в основном, декоративную роль, можно, конечно, не особо обращать на нее внимание. Но если при ее освещении надо работать хотя-бы полчаса, лучше плафон выбрать правильно

Есть несколько требований, соблюдение которых поможет правильно подобрать лампу для рабочего стола:

Темный или нейтральный цвет

Слишком яркий цвет привлекает внимание и повышает утомляемость.
Материал без яркого глянцевого блеска. От блестящих поверхностей свет отражается, блики способствую тому что глаза быстрее утомляются.
Далеко не все из этих ламп одинаковой конструкции подходят для рабочего стола
Чтобы плафон не грелся, он должен быть довольно большим — расстояние до лампочки не менее 4-5 см.
Стенки должны быть достаточно толстыми

Вообще не рекомендуется использовать лампочки, превышающие допустимую мощность. Она указана в инструкции к настольной лампе. Если инструкции нет, можно подобрать лампочку опытным путем: вкрутить, дать поработать хотя бы полчаса, затем оценить температуру плафона. Второй выход — использовать лампы, которые мало греются — экономки и светодиодные с хорошими радиаторами.

Настольная лампа для рабочего стола с пластиковым плафоном — потенциальный источник опасности при использовании лампочек, которые сильно нагреваются при работе. Если вы забудете ее включенной на продолжительное время, пластик может расплавиться. Поэтому с подбором лампочки к такому светильнику надо быть очень аккуратной.

С металлическими плафонами, кстати, тоже надо быть осторожными. Если они нагреются от лампы, могут стать причиной ожога. Это тоже очень неприятно и болезненно.

Кроме всех описанный выше вариантов, для компьютера или ноутбука можно использовать лампы, которые подключаются не к сети 220 В, а к USB-порту. Если у вас стоит USB-расширитель/удлинитель, ЮСБ настольная лампа для рабочего стола может подключаться к нему. Также ее можно подключить к соответствующему выходу на ноутбуке. Есть такой же выход и на системном блоке, но стоит он обычно под столом, а освещать там нечего, поэтому и нужен USB-удлинитель.

Подключить к ноутбуку можно небольшую ЛЭД лампу

Обычно это небольшие светодиодные лампы на миниатюрной гибкой ножке. Высота ножки примерно 10-18 см, потолок тоже длинный и узкий. По длине он сравним с ногой. Но небольшой размер не означает плохой выбор. При работе за компьютером обычно необходимо зажигать клавиатуру, и для этих целей этих ламп более чем достаточно. Настольная USB-лампа для рабочего стола удобна тем, что выделяет именно ту область, которая нужна.

Сюда подключается кабель USB

Хорошо справляются USB-лампы и с освещением рабочей зоны на столе. Но зона эта небольшая — книга, тетрадь обычного «школьного» формата — вот такого размера световое пятно они в состоянии обеспечить. Так как светящийся элемент длинный, то и освещаемый участок стола имеет продолговатую форму. Она очень хорошо подходит как раз для развернутой книги или тетради. Вообще, удобный вариант для школьников и студентов.

Есть и настольные варианты, с креплением к столу

Кроме небольших USB-ламп для подсветки клавиатуры, есть достаточно большие настольные лампы. Они подключаются к тому же порту компьютера или ноутбука. К ним идет обычно шнур длиной в несколько метров. Он обеспечивает достаточную мобильность. Способы крепления — все описанные выше, вот только источник света — исключительно светодиоды. Ведь только LED технология при малом потреблении тока и низком питающем напряжении выдает яркое свечение. Такая настольная лампа для рабочего стола дает достаточно света, не занимает много места. Но питаться может только от пониженного напряжения.

Настольные лампы бюджетной категории

Бюджетные модели, благодаря своей доступности пользуются большим спросом. Современные производители предлагают широкий ассортимент такой осветительной техники, которая отличается не только приемлемой ценой, но и достаточно хорошим качеством.

Navigator NDF-C011, E27, 60 Вт

Классический настольный светильник идеально подойдет для локального освещения рабочего места. Модель впишется как в строгий интерьер офиса, так и в уютную домашнюю обстановку. Светильник соответствует всем требованиям электротехнической безопасности.

Средняя стоимость: 413 рублей.

Navigator NDF-C011, E27, 60 Вт

Достоинства:

• низкая цена;
• не занимает много места;
• не нагревается.

class=’s-article__points-list’>

Недостатки:

class=’s-article__points-list’>

ЭРА NLED-426-3W-BK

Настольная лампа создаст в любом помещении приятную атмосферу и обеспечит правильное освещение на рабочем месте. Модель отличается специальной конструкцией, благодаря которой можно регулировать положение плафона, самой стойки. Благодаря этому обеспечивается оптимальное освещение рабочей зоны. Кроме всего перечисленного, модель оснащена удобным переключателем, с помощью которого можно настроить необходимый уровень яркости. Компактный размер светильника позволяет экономно расходовать пространство.

Средняя стоимость: 802 рубля.

ЭРА NLED-426-3W-BK

Достоинства:

• компактность:
• отличное освещение;
• стоимость;
• возможность регулировки;
• регулировка уровня яркости.

class=’s-article__points-list’>

Недостатки:

class=’s-article__points-list’>

In Home СНО-15Ч, E27, 60 Вт

Настольный светильник обеспечивает качественное освещение рабочего стола. Основание отличается устойчивостью, модель имеет компактные размеры, широкий угол освещения. Регулируется по высоте и положению конструкции. По отзывам покупателей, осветительный прибор станет идеальным выбором, как для офиса, так и для дома. Стильную простоту современного интерьера подчеркнет классический черный цвет настольной лампы.

Средняя стоимость: 749 рублей.

In Home СНО-15Ч, E27, 60 Вт

Достоинства:

• приемлемая цена;
• повышенный срок службы;
• компактность;
• не нагревается.

class=’s-article__points-list’>

Недостатки:

class=’s-article__points-list’>

Роскошь классики на вашем столе

Классические настольные лампы – это скорее предмет для украшения обстановки, практичность их оставляет желать лучшего. Но если вы руководитель высокого ранга и не вынуждены перебирать за день кипу бумаг с мелким текстом, то такие светильники вам положены по статусу. Их изготавливают из натуральной дорогой древесины, инкрустируют позолотой или камнями.

Основной признак такой лампы – роскошный абажур. Он может быть выполнен из ткани с рисунком или украшен бахромой, вышивкой или кружевом в зависимости от выбранного стиля

Классический светильник будет хорошо смотреться в любом интерьере в стиле барокко, рококо. Её можно поставить не только на стол, но и на тумбы у кровати или подставку у софы.

Если говорить о брендах, то ценителям прекрасного стоит обратить внимание на мастеров из Испании, Италии и Франции. Artesania Joalpa, L’ArteLuce, ArteLamp, Lussole, Divinare – вот звучные имена европейских производителей, чьи изделия украшают престижные особняки и кабинеты крупных руководителей

Лампы от L’ArteLuce

Главные правила и принципы расположения светильников над столом

Если планировка кухни позволяет, то лучше поставить стол ближе к окну. Так помимо искусственного света будет и естественный. Искусственный свет не должен раздражать глаза, он должен быть мягким и в меру ярким. Поэтому самым правильным решением станут неяркие лампочки теплого света.

Правильная подсветка отвечает еще и за успешное видоизменение пространства, его расширение и зонирование.

Если стол расположен у стены или просто далеко от окна, то можно дополнить помещение настенными бра или напольными светильниками с прямым светом. Декоративное освещение выполняет не только свое прямое назначение, но и интересно украшает интерьер кухни. Потолочный свет считается самым мощным и эффективным. Настенные бра стоит расположить выше уровня человеческих глаз, чтобы создать эффект света с потолка, а не со стены.

Основная задача – сделать помещение светлым, уютным и приятным.

Если стол стоит посередине, то его будет легко осветить при помощи единичной потолочной люстры, которая расположится прямо над ним. Простая лампочка будет смотреться не очень красиво, поэтому лучше оформить люстру в абажур из ткани, стекла или пластика, в зависимости от того, что больше подходит под интерьер.

Стоит помнить, что избыток света, вызывающий даже резь в глазах, может быть не только неприятным, но и крайне неэкономичным.

Вариант центрального цвета подойдет для круглого и квадратного стола. Лучше выбирать плафоны, изготовленные из матового стекла. Они мягко рассеивают свет по всей комнате и не вредят зрению. Размещаться люстра должна на высоте 1,2-1,5 метров над столом. Это оптимальный вариант высоты, который и освещает хорошо, и не раздражает органы зрения.